Fascia en BRTT &TRB

Fascia is het bindweefselnetwerk dat alles in je lichaam met elkaar verbindt: spieren, organen, zenuwen en botten. Het is geen ‘verpakking’, maar een levend, gevoelig systeem dat reageert op beweging, adem en stress.

Wat doet Fascia

Fascia zorgt voor:

  • soepel bewegen
  • houding en stabiliteit
  • doorstroming van spanning en ontspanning
  • communicatie tussen lichaam en zenuwstelsel

Bij langdurige stress of trauma kan fascia samentrekken en spanning vasthouden. Dit kan zich uiten in pijn, vermoeidheid, onrust of het gevoel dat je niet echt in je lichaam aanwezig bent.

Wat betekenen BRTT en TRB voor het lichaam?

BRTT en TRB werken niet via praten, maar via het lichaam zelf.
Door adem, aandacht en natuurlijke ontladingsreacties (zoals trillen) krijgt de fascia de kans om vastgezette spanning los te laten. Hierdoor kan het zenuwstelsel weer veiligheid ervaren en ontstaat er ruimte voor ontspanning, herstel en meer lichaamsbewustzijn.


Het lichaam weet zelf wat het mag loslaten, op zijn eigen tempo.

Veelgestelde vraag voorbeeld
Voorbeeld antwoord op de vraag. Voel je vrij om deze inhoud aan te passen met de echte informatie die je wilt delen.

Een titel van de dienst die je levert
Beschrijf de service die je wilt vermelden. Of voel je vrij om de inhoud aan te passen met de werkelijke informatie die je wilt schrijven.

Of een tussenkop om het geheel overzichtelijk te maken
Schrijf een beschrijving voor deze subkop of wijzig deze naar wens.